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Le Qi Gong

Le mot Qi désigne le flux toujours en mouvement ( force ) omniprésent qui anime toute chose .

Le mot Gong  voulant dire entra√ģner , mettre √† l‚ÄôŇďuvre .


Le Qi Gong est une pratique qui consiste √† mettre en mouvement le Qi , c'est-√†-dire le mobiliser, le renforcer, l'√©quilibrer et le faire circuler harmonieusement .

 

Cette discipline originaire de Chine provient de 4 grands courants : le tao√Įsme , la m√©decine traditionnelle chinoise , le bouddhisme et les arts martiaux .

 

C'est une "gymnastique" de santé à la fois douce et profonde

alliant les mouvements corporels , la respiration et l’intention "yi".

 

Le Qigong contient des exercices dynamiques et lents pour assouplir les articulations , les tendons , les muscles et faire circuler l'énergie .

Et aussi des exercices statiques posturales pour renforcer et nourrir l’énergie vitale , et développer la perception du corps .

La méditation et la relaxation sont parfois utilisées .


L'attention et la présence s'affine pour laisser émerger les sensations , la perception du qi .

 

Les grands principes sont abordés et s'intègre au fur et à mesure de la pratique : La Verticalité ( connexion Ciel-Terre ) , l'Ancrage , la Fluidité , le Centrage et l'Expansion .

 

La pratique régulière est destinée à renforcer la structure et à optimiser les fonctions de l'organisme , dans le but d'entretenir la santé , de promouvoir la longévité et d’harmoniser le fonctionnement global de l’individu .

Les cours

  

 Les cours commencent lundi 10 septembre 2018 

Cours d'essai gratuit !  

 

 

Salle de danse La Clairière

 6 rue des p√™cheurs , 31830 Plaisance du Touch

                   

                Le Lundi de 18h45 √† 19h45

              Le Vendredi de 12h30 √† 13h30

 

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             Salle de Yoga Jacques Nouvel

                   3 bd Victor Hugo 31830 Plaisance du Touch

 

               Le mardi de 12h30 √† 13h30

                Le jeudi de 18h15 √† 19h15

 

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                      Salle La Baleine

             39 bd des capelles 31830 Plaisance du Touch

       

            Le mercredi de 18h45 √† 19h55        

La cotisation et inscription 2017-2018

       

 

        Trimestre

          Ann√©e  

1 cours par semaine

 

                      

            80‚ā¨

            

          190‚ā¨

 

Acc√®s  √†  tous les cours de QiGong

     

           

           140‚ā¨

  

  

 

           

          280‚ā¨

 

Qigong + Taiji 

 

         

           140‚ā¨

 

               

      280‚ā¨

                         

                        

 Fiche d'inscription Qigong √† imprimer et √† remettre aux  enseignants en d√©but d'ann√©e avec un certificat m√©dical .

                                        ici  

 

 

 

 

 

 

                Fiche d'inscription Qigong + Taiji 

                                        ici

Inscription qigong 2018 19
25 ko
Inscription_qigong_2018_19.pdf
Inscription qigong taiji 2018 19
19 ko
Inscription_qigong_taiji_2018_19.pdf

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Caroline Delor 


06.22.60.61.04 


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