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Le Qi Gong

Le mot Qi désigne le flux toujours en mouvement ( force ) omniprésent qui anime toute chose .

Le mot Gong  voulant dire entraĂźner , mettre Ă  l’Ɠuvre .


Le Qi Gong est une pratique qui consiste Ă  mettre en mouvement le Qi , c'est-Ă -dire le mobiliser, le renforcer, l'Ă©quilibrer et le faire circuler harmonieusement .

 

Cette discipline originaire de Chine provient de 4 grands courants : le taoïsme , la médecine traditionnelle chinoise , le bouddhisme et les arts martiaux .

 

C'est une "gymnastique" de santé à la fois douce et profonde

alliant les mouvements corporels , la respiration et l’intention "yi".

 

Le Qigong contient des exercices dynamiques et lents pour assouplir les articulations , les tendons , les muscles et faire circuler l'Ă©nergie .

Et aussi des exercices statiques posturales pour renforcer et nourrir l’énergie vitale , et dĂ©velopper la perception du corps .

La méditation et la relaxation sont parfois utilisées .


L'attention et la présence s'affine pour laisser émerger les sensations , la perception du qi .

 

Les grands principes sont abordés et s'intÚgre au fur et à mesure de la pratique : La Verticalité ( connexion Ciel-Terre ) , l'Ancrage , la Fluidité , le Centrage et l'Expansion .

 

La pratique rĂ©guliĂšre est destinĂ©e Ă  renforcer la structure et Ă  optimiser les fonctions de l'organisme , dans le but d'entretenir la santĂ© , de promouvoir la longĂ©vitĂ© et d’harmoniser le fonctionnement global de l’individu .

Les cours

  

 Les cours commencent lundi 10 septembre 2018

Sauf Ă  la Baleine rentrĂ©e le 19 septembre 2018 

Cours d'essai gratuit !  

 

 

Salle de danse La ClairiĂšre

 6 rue des pĂȘcheurs , 31830 Plaisance du Touch

                   

                Le Lundi de 18h45 Ă  19h45

              Le Vendredi de 12h30 Ă  13h30

 

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             Salle de Yoga Jacques Nouvel

                   3 bd Victor Hugo 31830 Plaisance du Touch

 

               Le mardi de 12h30 Ă  13h30

                Le jeudi de 18h15 Ă  19h15

 

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                      Salle La Baleine

             39 bd des capelles 31830 Plaisance du Touch

       

            Le mercredi de 18h45 Ă  19h55        

La cotisation et inscription 2017-2018

       

 

        Trimestre

          AnnĂ©e  

1 cours par semaine

 

                      

            80€

            

          190€

 

AccĂšs  Ă   tous les cours de QiGong

     

           

           140€

  

  

 

           

          280€

 

Qigong + Taiji 

 

         

           140€

 

               

      280€

                         

                        

 Fiche d'inscription Qigong Ă  imprimer et Ă  remettre aux  enseignants en dĂ©but d'annĂ©e avec un certificat mĂ©dical .

                                        ici  

 

 

 

 

 

 

                Fiche d'inscription Qigong + Taiji 

                                        ici

Inscription qigong 2018 19
25 ko
Inscription_qigong_2018_19.pdf
Inscription qigong taiji 2018 19
19 ko
Inscription_qigong_taiji_2018_19.pdf

Service gratuit et accessible Ă  tous

J'y vais

Contact et renseignements

Caroline Delor 


06.22.60.61.04 


karo974run@gmail.com