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Le Taichi ou Taiji Quan


Taiji Quan ou Tai Chi Chuan se traduit principalement par Art ou Boxe du Faîte suprême.

 

Le symbole, représentant le taiji, est en fait, le yin et le yang (ou les deux poissons), l’un noir avec le point blanc et l’autre blanc avec un point noir.
C’est un symbole universel, permettant de constater que tout est issu de l’interaction de ces deux pôles opposés et surtout complémentaires.

 

Cet art consiste à mettre en jeu ces deux pôles, au travers de l’homme situé entre le ciel et la terre. Il est issu d’une tradition Taoïste.

 

Les mouvements du TaiJi Quan sont exécutés dans la lenteur et la rondeur, sans précipitation , pour améliorer les fonctions de proprioceptions, corriger les attitudes corporelles, positionner les segments articulaires, relâcher le corps, renforcer les fascias, favoriser une meilleure circulation des fluides corporels, avec une sensation interne de gainage du corps, et un schéma corporel mieux construit.

Le résultat de la pratique peut se constater par une aisance corporelle et gestuelle, un apaisement du stress interne.

L’étude du taiji se fait par l’apprentissage d’enchaînement codifié en solo pour les différents styles Yang (108 mvts) et Chen (83 mvts).

Tous les mouvements ont une application pratique et concrète sur le plan martial, ils pourront être étudiés pour concrétiser leur efficacité, par l’intermédiaire des exercices de tuishou « poussée de mains » .

Cela permet de mettre en situation l’ancrage réalisé, la cohésion énergétique de la tête aux pieds et la capacité de réunir le tonus de fond avec relâchement afin d’augmenter ses aptitudes kinesthésiques propre à l’écoute des intentions du partenaire.

Le tout  dans un échange amical et ludique pour une compréhension aisée des mouvements.


Les cours sont composés d’exercices de Qi Gong et surtout des Jiben Gong, soit des fondamentaux, qui préparent l'intégration des mouvements du Taiji, puis l’étude de l’enchaînement soit du style Chen , soit du style Yang .

Le Taiji Quan peut se pratiquer aussi avec des armes comme l’épée (Jian), le sabre (Dao), le bâton (Gun), l’éventail (Shan).

 

Le Taiji Quan s’adresse à tous publics, des jeunes aux moins jeunes.

Les cours

              

       Les cours commencent lundi 11 septembre 2017

                                 Cours d'essai gratuit !

 

 

Salle de danse La Clairière

6 rue des pêcheurs, 31830 Plaisance du Touch


 

Style Yang 

 Jeudi de 20H à 21h

 

 

Style Chen 

 

Lundi de 20h à 21h 

Mercredi de 18h45 à 19h45 

 

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Salle La Baleine  

39 bd des capelles 31830 Plaisance du Touch

 

 

Style Yang 

 

Mercredi de 20h à 21h15 

 

La cotisation et inscription 2017-2018

 

 Trimestre  

 

Année      

 1 cours par semaine
 80€ 190€
 Accès à tous les cours
 140€ 280€

 Taiji + Qigong 

 140€ 280€

 

                     

 Fiche d'inscription Taiji à imprimer et à remettre aux enseignants en début d’année avec un certificat médical.

                                                   ici 

 

 

 

 

 

           Fiche d'incription Taiji + Qigong 

                           ici

                   

           

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Caroline Delor 


06.22.60.61.04


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